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原地跑步能减低血压吗

来源：泰然健康网时间：2025年07月17日 04:39

核心提示：原地跑步通常能辅助降低血压，但是效果并不是很好。原地跑步可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的，对身体有一定的好处。但是如果患者的病情比较严重，通过原地跑步的方式进行治疗，可能无法达到治疗疾

原地跑步通常能辅助降低血压，但是效果并不是很好。

原地跑步可以促进身体的血液循环，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的，对身体有一定的好处。但是如果患者的病情比较严重，通过原地跑步的方式进行治疗，可能无法达到治疗疾病的效果，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

如果确诊为高血压，可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。

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