跑步課堂⑰：跑步力量訓練示範，收藏！

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跑步課堂⑰：跑步力量訓練示範，收藏！

來源 : 央視網 2020-09-14 09:29 內容簡介 Young視頻中國田協跑步課堂

跑步課堂⑰：跑步力量訓練示範，收藏！

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來源：央視網 更新時間：2020年09月14日 09:29

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中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，第17集：力量訓練不僅能幫助塑形，還能增強肌肉力量。初學者容易"跑不動"，往往就是核心肌群力量不夠。所以，力量訓練對跑步來説很重要。

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主要內容

央視網消息：中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，第17集：力量訓練不僅能幫助塑形，還能增強肌肉力量。初學者容易"跑不動"，往往就是核心肌群力量不夠。所以，力量訓練對跑步來説很重要。

編輯：葉翔 責任編輯：金曉辛

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