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0成本瘦脸，是噱头还是真有奇效？

来源：泰然健康网时间：2025年07月20日 02:49

看到电视啊、杂志啊上面那些女明星各个都是天使容颜、精致的V型小脸，是不是对着她们暗流口水、默默发狂...

那在追求“小脸”这件事情上，相信各位在座的求美者也都是绞尽脑汁、争相尝试，即操碎了不少心力又耗费了无数脑力把！

在某平台上，一搜0成本瘦脸方法，接踵而至地便是各式各样的“明星同款瘦脸操”，话说3天就能练就一张精致的小V脸，效果堪比“整容”，谁见谁心动呀...

即使没有特意地为了瘦脸而瘦脸，但涂抹护肤品时的手总会下意识地去进行模仿，潜意识里对于“美”的认知都停留在同一层面。

0成本瘦脸大法是噱头还是真有奇效？

所谓的瘦脸操，其实就是“一揉二提”，先对脸部进行按摩，待有点温热的感觉时，再沿着向上的走线，让皮肤整体向上提拉，这个期间还会涂抹专用的精油改善皮肤状态，同时减少阻力。

主要的目的：溶脂+提拉

0成本瘦脸是否靠谱？

借用网上一则段子回答：你凭什么相信按摩可以丰胸，也可以瘦脸呢？我自己按了20多年也没见涨过啊啊啊！！！

错误的观念下让大家一致认为如果给予脸部按摩，可以使局部的温度升高，达到溶解脂肪的目的。

先不说你的脸是不是需要溶脂的类型，单是脂肪溶解的条件：一是温度（50℃以上），二是破坏脂肪细胞，任何一个都是普通的按摩所达不到的！

所以!!

你凭什么认为按摩可以瘦脸？

其次，你是不是对皮肤的构造存在什么误解？

皮肤的弹性的确很好，无论胖瘦，它的“包容性”都无话可说，但其弹性是有度的，如果反复进行提拉刺激，连接着各组织的胶原纤维就会慢慢断裂，出现胶原网络的断层，以至于皮肤越拉越松弛，出现细纹。（想象一下橡皮筋拉断了是什么感觉...）

想瘦脸，得先找脸大的原因！

脸大无非就是三种原因：骨骼宽大、脂肪多、咬肌肥大。

骨骼的构造决定了初始的脸型，一般下颌部骨骼宽大的人其下颌角（下颌支和下颌体组成）也会偏大，并且这种宽大经常伴随着咬肌肥大，会影响面部美观。

常见的解决方案是：下颌角整形手术，一想到过于血腥的画面，是不是有嗲恐怖...

咬肌肥大是因为常常吃坚硬的食物，难以咀嚼，长期使用咬肌后造成的下颌角处的肌肉肥大，晚上磨牙也会有咬肌增大的风险。

常见的解决方案：肉毒素瘦脸，这个方法不仅简单、快捷，而且安全性高，接受度也较高。

至于因为饮食造成的脂肪型脸大，其实只要很合理控制饮食，加上合理有规划的运动，也是可以得到有效改善的，不过时间会稍微有点长......

医生建议：合理饮食+运动，想要快速达到效果，射频溶脂也是不错的，最近火爆的Fotona 4D欧洲之星不仅在溶脂上效果显著，还可以同时达到紧致提升的状态，从此拥有"小V脸”。