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束腰神器竟暗藏健康雷区

来源：泰然健康网时间：2025年07月20日 04:33

束腰神器竟暗藏健康雷区
束腰带，这个近年来在网络上大火的“瘦身神器”，吸引了不少追求苗条身材的女性。许多束腰带生产商声称，佩戴束腰带可以促进排毒和排汗，增强脂肪燃烧率，帮助用户快速减掉腹部脂肪。然而，这些说法真的靠谱吗？

首先，从营养学的角度来看，脂肪的燃烧需要身体消耗能量。佩戴束腰带并不能让你额外消耗热量，它只是将腹部的脂肪和器官进行了重新分布，让你看起来更瘦。所以，束腰带并不能真正帮你消灭腹部脂肪。

偶尔在重要场合使用束腰带，让你看起来更苗条，对健康影响不大。但如果你长时间佩戴或长期使用束腰带，可能会带来一系列安全隐患：
肺部功能受损：美国匹兹堡大学的心胸外科医生凯蒂·内森认为，长期佩戴束腰带（挤压腹部）会影响肺部的扩张，从而损害肺部功能。一旦肺部功能受损，会引起一系列并发症，包括代谢紊乱等。
呼吸功能受限：美国耶鲁大学的教授玛丽·简认为，长期佩戴束腰带会限制日常活动，影响呼吸功能。如果佩戴过紧，还有可能导致肋骨受伤。由于束腰带只是改变了腹部器官和脂肪的分布，一旦停止使用后，体形还会恢复到原来的状态。
其他安全隐患：长期佩戴束腰带还可能导致皮肤过敏、胃酸反流、腹部肌肉流失、腹壁萎缩、内脏位移和内脏功能受损等问题。
运动时的风险：束腰带不等同于力量训练时所用的举重腰带。在运动时佩戴束腰带，会加剧束腰带对身体可能造成的损害。

所以，虽然束腰带在某些情况下可能让你看起来更瘦，但长期使用却可能带来一系列健康问题。在选择减肥方法时，还是应该科学合理，避免盲目跟风。