西红柿炒鸡蛋减脂版,简单又美味
来源: 时间:2025年07月20日 13:51
西红柿炒鸡蛋减脂版,简单又美味!
第六天挑战减脂家常菜,带来一道经典中的经典——西红柿炒鸡蛋!这道菜不仅开胃爽口,还能拌饭吃,简直是美味极了!
食材准备:
西红柿 1个
鸡蛋 2个
葱花 1根
调料(简单又健康):
盐 少量
橄榄油 少量
制作步骤:
1️⃣ 将西红柿切成小块,葱花切小段备用。两个鸡蛋加入少许盐和橄榄油,打散备用。
2️⃣ 热锅加入橄榄油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟后盛出备用,锅底留油。
3️⃣ 将切好的西红柿倒入锅中炒出汁(如无番茄不出汁,可加入少许水煮一下)。
4️⃣ 倒入炒好的鸡蛋,加入少许盐翻炒均匀即可。
️ 这道西红柿炒鸡蛋,简单易做,调料少,非常适合减脂期间食用。快来试试吧,保证让你食欲大开!
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