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生完孩子快两个月的孕妇该吃点什么

来源：泰然健康网时间：2025年07月20日 17:47

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生完孩子快两个月的孕妇该吃点什么

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周小娟护士乐至县良安中心医院内科二级乙等

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不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。

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徐清芝医师冠县冠城镇徐三里庄卫生室儿科一级甲等

擅长：小儿内科

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你好。合理饮食,注意休息.补充全面的营养,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

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相关问答

孕妇两个月肚子应该看不出来特别明显的变化。
妊娠两个多月，一般孕囊在5厘米左右，子宫膨大并不是很明显，因此从外表上来判断腹部并没有什么太大的改变。在此期间可能会出现一些消化道的不适，例如恶心、呕吐等。孕妇在四个月左右的时候，子宫会迅速膨胀，这种情况下会有明显的腹部膨隆，这种情况被称为“显怀”。孕妇要注意作息规律，早睡早起，定期进行产前检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇在妊娠三个月内出现了阴道流血、腹痛等症状，可以通过肌注黄体酮针剂，或口服地屈孕酮片等保胎药物，也可以口服保胎灵、维生素e软胶囊，这样才能起到保胎的作用。
在怀孕期间，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。另外需要做好产检工作，一旦出现任何不适，要及时到医院进行治疗，以免影响胎儿和母体的健康。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇对营养要求更高，就是最易贫血，通常为缺铁性贫血，孕妇贫血时，应食些可补铁及维生素，象动物某些肝脏、瘦肉等孕妇都可食用。早晨时还能喝上一杯牛奶，中午吃鱼汤即可，大骨头汤。
鸡蛋、香菇等食物，对于补血也没有问题，平时还要吃些新鲜蔬菜、水果等，补充些维生素，提高人体免疫力与抵抗力，对疾病的康复有好处。
平时须注意休息以免疲劳，贫血较严重时，提示孕妇也要及时去医院检查，在专科医生指导下，用补血药治疗。

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擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃荤素搭配，少吃多餐，种类丰富，以保证胎儿和孕妇的营养需求，以促进胎儿的生长发育。多补充富含蛋白质、果糖、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质。可食用牛奶、牛肉、鸡蛋、羊肉、猪蹄、排骨、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、香蕉、哈密瓜、葡萄、苹果、橘子等食物，可每天喝一杯蜂蜜水，保证大便通畅。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在怀孕期间尽量不要吃山楂，山楂虽然有健胃、消食、醒脾、开胃的作用，但是它的另一种作用就是促进血液循环，特别是在怀孕早期和晚期的时候，吃了以后会容易增加流产和早产几率的发生。在怀孕中期可以适量的偶尔吃一次，但是也不能吃得太多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇感冒服用中药制剂药物好的快。
在怀孕的这个阶段，免疫力会下降，易着凉。最好去医院看看，在医生的指导下治疗。建议不要吃口服药，不然会对胎儿造成一定的影响。如果是在孕晚期感冒，那么可以适当的吃中药制剂的药物，例如：板蓝根颗粒。对比其他药物相比这个的副作用要稍微小一点。平时注意护理，增添衣物，注意保暖。