游泳可以帮助降血压吗？

游泳可以帮助降血压吗？

女 | 30岁 2021-04-12 09:49:46 2人回复 来自

健康咨询描述： 女30岁，身高168，体重130。患高血压半年，肺活量低，医生说需要有氧运动，请问游泳可以降血压吗？

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杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病，如急慢性咳嗽、慢性 帮助网友：45415称赞：2

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2021-04-12 10:23:51 我要投诉

      如果参加游泳这个锻炼方式确实可以辅助降血压这个就是通过锻炼的方式但是还是需要用药的。这种情况就是说选择一个适合自己的运动方式因为高血压需要再用药物然后要控制饮食锻炼的。

2021-04-12 10:34 ask936370789l 追问

您好，我在吃降压药。我之前是慢跑的但是心率跳的快。所以我想选择游泳，这个对降血压的影响大吗？

2021-04-12 10:34医生回答：

这个不大的。

2021-04-12 10:43 ask936370789l 追问

您好，医生说我需要减肥，她说瘦下来能促进血压降低，请问这是真的吗？因为我之前比较胖，血压比现在高。

2021-04-12 10:47医生回答：

瘦下来的话，这个血压有可能会降下来。这种情况下，这个就可以通过锻炼。把体重控制到正常。

2021-04-12 11:28 ask936370789l 追问

您好，我是高低压都高，现在高压控制的不错，但是低压控制不好。请问低压高的原因

2021-04-12 11:29医生回答：

低压高也是有动脉硬化的，这种情况了，所以需要您这个及时的针对一些低压的药联合用药。

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对 帮助网友：166117称赞：5787

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2021-04-12 10:19:03 我要投诉

      指导意见：
      你的症状需要看血压多少，如果是血压偏高，经常做游泳，快走等运动，对控制血压有帮助，如果是血压非常高，因为运动的时候，可以有一过性的血压明显升高，则有一定危险，需要在药物控制血压的同时加强运动。

2021-04-12 10:32 ask936370789l 追问

您好，吃降压药半年。现在早上不吃降压药量血压142-146/90，吃完降压药控制在120左右，请问我可以游泳吗？

2021-04-12 18:51医生回答：

这个血压可以游泳的，120毫米汞柱的收缩压，应该可以承受游泳锻炼的。

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高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

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