按摩减肥有什么危害

核心提示：按摩减肥有一定的危害，可能会导致感染、淤血、损伤等情况发生。按摩减肥主要是通过按摩促进血液循环、脂肪代谢，来达到减肥的效果，但如果长期按摩减肥，对身体也会产生一定的伤害。

按摩减肥有一定的危害，可能会导致感染、淤血、损伤等情况发生。按摩减肥主要是通过按摩促进血液循环、脂肪代谢，来达到减肥的效果，但如果长期按摩减肥，对身体也会产生一定的伤害。

1、感染：如果在按摩的过程中，不小心损伤皮肤，就可能会导致感染的发生;

2、淤血：如果是用手法按摩减肥，在按摩的过程中如果用力过猛，会导致皮下毛细血管出血，产生淤血现象，通常经过一段时间后可以逐渐恢复;

3、损伤筋膜、肌肉：如果在按摩的过程中，不小心损伤到肌肉、筋膜等软组织，还可能会导致肌肉、筋膜劳损，甚至出现肌肉纤维化等情况;

4、其他危害：如果是用电动按摩器或者智能按摩器按摩减肥，在操作过程中有可能会出现头晕、无力，或者是操作不当导致皮肤受损。此外，部分电动按摩器需要电刺激，如果操作不当可能会灼伤皮肤。

按摩减肥会对身体产生一定的危害，建议采取更科学、更安全的方法进行减肥，不建议使用不正规的方法减肥。采取按摩减肥的人群，应前往医院进行专业的辨证后，再选择合适的穴位进行按摩。在按摩减肥的过程中，应注意保暖，避免受凉，在饮食上也应注意减少食用油腻、糖分含量高的食物，以免对减肥效果产生影响。

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