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【无糖汽水】

来源:泰然健康网 时间:2025年07月22日 02:03

无糖汽水

2024-07-12 10:11:09  

无糖汽水

杨治芳 主任医师 内分泌科 南昌大学第一附属医院 三甲

无糖汽水是一种不含糖分的碳酸饮料,它以人工甜味剂替代传统的蔗糖或果糖,以满足消费者对低热量、低糖或无糖饮品的需求。这种饮料在口感上与普通汽水相似,具有气泡丰富、口感清爽的特点,但热量更低,对糖尿病患者和减肥者更为友好。然而,尽管无糖汽水不含糖,但长期大量饮用仍可能对健康产生不利影响,因为其中的人工甜味剂可能对肠道菌群产生干扰,影响血糖水平和食欲控制。此外,一些研究还发现,长期饮用无糖汽水可能增加患代谢综合征和心脏病的风险。因此,消费者在选择饮品时应保持适度,平衡饮食,以维护身体健康。

2024-07-13 10:21:08

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