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月经来的时候可以喝红枣银耳汤吗

来源：泰然健康网时间：2025年07月24日 15:07

魏玉华副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。

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月经来的时候一般可以喝红枣银耳汤，但是要适量。

月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血的一种正常生理现象。红枣银耳汤是以红枣、银耳为主要食材熬制的汤，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提高免疫力等功效。月经来的时候喝红枣银耳汤一般不会对月经造成不良影响，还可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。因此，月经来的时候一般可以喝红枣银耳汤。但是要适量喝，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

月经期间女性要注意多休息，避免剧烈运动，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起感染。饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、炸鸡等，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-08-26 23:30