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幼儿园中班健康（体育）教案：星际小勇士（跳高触物20厘米）幼儿园视频课件及ppt下载

来源：泰然健康网时间：2025年07月25日 21:49

幼儿在热身音乐背景下，展开热身运动，在动作复习（原地练习跳高触物10-15cm）当中，幼儿先原地练习跳高触物，再一起共同回顾跳高触物的动作要领，紧接着，在摘星练习（学习提肘摆动，跳高触物20cm）中，让幼儿进行动作练习，讲解提肘摆动的动作要领，幼儿再巩固练习，最后，在星际跳跃闯关练习中，幼师介绍新任务和讲解游戏规则，之后让幼儿游戏活动。

预期目标

l 勇于尝试不同的高度触物，并体验游戏过程的快乐。

l 学会提肘摆动并能用手碰触头顶上方的物体。

l 能原地向上纵跳20厘米，发展动作的协调性。

活动准备

l 经验准备：幼儿能原地纵跳10厘米。

l 资源准备：热身音乐；放松音乐；集合音效。

l 材料准备：杠子4根（可调节高度）；透明胶。

l 纸面教具：《星星》。

l 环境准备：

1.“动作复习”及“摘星练习”环节：悬空设置一条长绳（离地1.6-1.8米），如班级人数较多可适当增加绳子数量，绳子上粘贴星星。

2.“星际跳跃闯关”环节：设置起点处与终点处，第一个关卡设置独木桥与跳高区（跳高距离10-15厘米）；第二个关卡设置雪糕筒与跳高区（跳高距离15-20厘米）；第三个关卡设置拱门与跳高区（跳高距离20-25厘米）

活动过程

l 热身运动

播放热身音乐，导入情境，带领幼儿展开热身运动。

——小朋友们，欢迎来到星际小勇士的训练营！在开始冒险之前，我们要先做好热身运动，让我们的身体变得灵活又有力量。准备好了吗？跟着老师一起动起来吧！

Ø 活动建议：教师带领幼儿活动身体，如拉伸、跳跃等，着重锻炼下肢部位。

l 动作复习（原地练习跳高触物10-15cm）

1.幼儿原地练习跳高触物。

——看！前面有很多星星，我们的目标是尽可能触碰到星星，收集到星星能量。

——怎么样才能碰到星星呢？大家一起试一试吧！

Ø 活动建议：教师先准备好杆子，并贴好长度较长的纸面教具让幼儿练习（参考“动作复习”环节场地布置图）。

准备起跳前，看准目标，站在它的下方。然后，我们的膝盖要微微弯曲，身体前倾，接着向上蹬腿，身体向上跳起来，同时伸手，碰到星星。落地时，前脚掌要先着地，同时膝盖弯曲，这样才能稳稳回到地面上。

l 摘星练习（学习提肘摆动，跳高触物20cm）

1.幼儿进行动作练习。

——小勇士都能跳得很高了，可是星星飞到了更高的地方，我们需要跳得更高才能触碰到它们。怎么能跳得更高呢？

——谁愿意来试一试，你是怎么样跳得更高的？

2.教师示范，并讲解提肘摆动的动作要领。

小结：首先，我们在星星下稳稳站好，两脚分开一点，和我们的肩膀差不多宽。手臂弯曲放在身体两边准备，手臂向上摆时，两只脚伸直，手臂向下挥时，弯腰屈膝，上半身向前倾。手臂可预备摆动1-3次。当我们起跳的时候，前脚掌用力蹬地，两只手臂向上摆，向上跳，当跳至最高点的时候，一只手迅速伸直手臂去碰上方的星星。落地时前脚掌先着地，屈膝弯腰缓冲，上半身稍微向前倾，手臂放在身体两侧，保持平衡。

2.幼儿练习提肘摆动，并向上跳高触物20厘米。

——小朋友们，再来试一试吧。

Ø 活动建议：教师带领幼儿在贴有较短的纸面教具下面进行练习（可参考“摘星练习”环节场地布置图）。

l 星际跳跃闯关

1.教师介绍新任务。

——小朋友们，现在我们要开始星际大闯关了！只有成功跳过障碍，触碰到星星，才能继续前进，最终成为真正的星际小勇士！你们有信心吗？

2.教师讲解游戏规则

1）将幼儿分组3组，每组按顺序从起点处出发。

2）每个幼儿需走过障碍物，到达跳高区时尝试跳高触碰星星。触碰到星星记一分，未触碰则继续前行。

3）到达第二个跳高区时，触碰星星记两分。全程未触碰星星不计分，需返回队伍重新排队。

4）在规定时间内，最多分数的队伍获胜。

5）游戏可重复进行。