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月经期间喝红糖姜茶好处和坏处？

来源：泰然健康网时间：2025年07月26日 07:24

魏玉华副主任医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。

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月经期间喝红糖姜茶有一定的好处，但是如果饮用过多，可能会出现胃肠不适、月经量增多等不良现象。

1、好处

红糖姜茶通常是由红糖和姜制作而成，红糖和姜都属于温热性的食材，月经期间适量喝红糖姜茶，可以有效地补充人体所需要的水分，而且还可以促进血液循环，帮助经血顺利排出体外，并且还可以起到缓解痛经的效果。

2、坏处

但是如果在月经期间喝过多的红糖姜茶，可能会导致患者出现胃肠不适的症状，因为红糖姜茶中含有一定的糖分，如果患者在月经期间饮用过多，可能会导致糖分摄入过多，使患者出现腹胀、恶心等胃肠不适的症状。而且红糖姜茶具有一定的活血作用，如果患者在月经期间饮用过多，可能会导致月经量增多，严重时还可能会引起贫血的情况。

建议患者在月经期间还需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，以免引起痛经的情况。同时，患者在月经期间还需要注意保持情绪稳定，避免过度紧张，以免引起月经不调的情况。

2022-08-27 01:13