吃玉米粥会发胖吗

首先，对于这个问题，我必须指出玉米粥本身并不会导致发胖。实际上，玉米粥是一种低脂肪、低热量和富含纤维的食品，因此它并不会引起单纯的体重增加。

然而，如果你在做玉米粥的时候添加大量的黄油或糖等高热量食物，那么玉米粥就很可能会成为导致体重增加的罪魁祸首了。因此，如果你正在追求减肥或者保持健康的饮食习惯，那么最好的做法是尽量减少添加高热量的配料，或者直接选择没有添加额外配料的玉米粥。

此外，值得注意的是，不管是玉米粥还是其他的低热量、富含营养的食品，如果你仍然摄入过量的热量，那么仍然会导致体重增加。因此，无论吃什么食物，都要确保摄入的总热量和个人需要相匹配，才能保持身体健康和合适的体重。

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