在当今这个充满信息的时代，许多人觉得自己对身体的了解似乎已经达到了一定的高度。然而，知识与真正的理解之间的差别往往是极其明显的。就像我们可能会自信地说：“我知道骨盆在哪，但实际上，我对它的真实感知却是模糊的。”当你真正体验仰卧和侧卧的坐骨位置，你会发现自己对身体的认知可能远不如想象的深刻；在你步行的过程中，骨盆的动作似乎会“消失”；而当你努力上提盆底肌肉时，很多人只是在简单地“提肛夹臀”。由此可见，知识绝对不等于知晓全貌。
知识与经验的鸿沟
知识可以让我们知道一些事实，但真正的理解则来自于体验和感知。使用画笔去描绘一颗杨桃，你或许会把它画得像星星。这是因为我们只关注了部分而不是整体，这是学习上常见的陷阱。有树的课程理念则是让我们更加关注整体与局部之间的关系。以此为基础，Soma Anatomy具身解剖全系列课程应运而生，它不仅仅是单一部位的分析，而是将脊柱、肩带和下肢、骨盆与上肢的解剖学紧密结合，形成更宏观的观察角度，帮助我们理解身体和运动之间的关系。
课程概览
该系列课程分为三个模块：下肢足踝解剖与应用、骨盆解剖与应用以及脊柱肩带上肢解剖与应用。
下肢足踝解剖与应用模块为期6天，内容包括：
✔ 了解与分析各类骨骼特性，如趾骨、胫骨、腓骨、股骨等；
✔ 探索膝盖的运动轨迹以及在日常活动中的应用；
✔ 关注步态和下肢联结的肌肉动态；
✔ 提高下肢关节的灵活性，减少崴脚、扁平足等问题。
骨盆解剖与应用模块同样为6天，涵盖：
✔ 学习骨盆的骨性结构及其运动规律；
✔ 骨盆运动对盆底肌的训练有何支持作用；
✔ 探讨骨盆与膈肌、腹壁、四肢等的联结。
脊柱肩带上肢解剖与应用模块则是24天的深入学习，分析脊柱的功能及其在多种体位下的表现，包括：
✔ 骨盆、肋骨等部位的关联；
✔ 常见痛症的治疗：如下背痛、颈部疼痛等；
✔ 实践中如何将手臂与躯干高效地结合。
课程安排与学习体验
整个课程将在半年内分期完成，具体时间安排如下：
下肢足踝模块：2025年3月24日至3月29日 骨盆模块：2025年4月14日至4月19日 脊柱肩带上肢模块1：2025年5月12日至5月17日（详细时间将继续列出）
每个模块都针对不同内容进行深入分析，课堂不单是理论，还将结合实践，让每位学员以亲身经验感知身体运作。
课程费用与报名须知课程定价为32800元，每位报名者需支付3000元定金。值得注意的是，课程一旦注册并支付定金，将不予退还，但学员可选择延期一次或转让。每个模块的学习都需要在规定时间内完成，超过期限可能会造成课程的缺失。此外，若因不可抗力因素导致课程取消，学员有机会在后续时间内补课。
导师团队与学员反馈
我们课程的导师均为资深专业人士，他们在解剖学、运动生理学等方面拥有丰富的知识与经验。已完成上课的学员也纷纷反馈了积极的学习体验，强调了课堂如何帮助他们更科学地理解身体与运动的关联。
结语
Soma Anatomy具身解剖全系列课程不仅是一次对身体知识的邂逅，更是对自身感知的觉醒。告别传统的知识灌输，深入体验身体的每一个区域，领悟身体与运动的密切联系。不要再被片面的知识锁住，来参与这场深度的身体探索之旅吧！返回搜狐，查看更多
