怎样科学合理地给宝宝添加辅食？

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赵宏 主治医师

给宝宝添加辅食，要注意时机、种类、顺序、质地和喂养方式等。 1.时机：宝宝 4-6 个月大，挺舌反射消失，对食物感兴趣时可开始添加。 2.种类：先从富含铁的米粉开始，逐步添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 3.顺序：遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。 4.质地：从泥糊状逐渐过渡到碎末状、小颗粒状。 5.喂养方式：营造安静的环境，让宝宝专心进食，培养良好的饮食习惯。 总之，给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，家长要耐心观察宝宝的反应，根据宝宝的情况进行调整，以保证宝宝获得充足的营养。

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