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戒烟后出现严重失眠怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年07月29日 19:05

问

戒烟后出现严重失眠怎么办

提问时间：2019-04-19 21:39

最近戒烟后出现严重失眠，每天晚上都心里发慌。没有睡意，重失眠。请问怎么能只好？大夫给开了谷维素，B1，安神补心丸，么能彻底治愈失眠？

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。
需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。

回复时间：2019-04-19 22:58