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孩子喝水有哪些需要注意的方面？

来源：泰然健康网时间：2025年08月02日 11:04

孩子喝水有哪些需要注意的方面？

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孩子喝水的问题

回答1

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王庆松医师

家庭医生在线合作医院其他全科

孩子喝水需要注意饮水量、水质、喝水时间、水温、喝水方式等。 1. 饮水量：孩子的年龄不同，饮水量也不同。一般来说，1-3 岁幼儿每天需饮水 600-700 毫升；4-6 岁儿童每天需饮水 800 毫升左右；7-10 岁儿童每天需饮水 1000 毫升左右。但也需根据活动量、环境等因素适当调整。 2. 水质：应选择干净、无污染的水，如经过净化的自来水或矿泉水。避免饮用生水，以防感染细菌、寄生虫等。 3. 喝水时间：不要等到孩子口渴了才喝水，可在晨起、两餐之间、运动后等时段适量饮水。睡前不宜大量喝水，以免影响睡眠和增加肾脏负担。 4. 水温：水温以接近体温为宜，过冷或过热都可能刺激胃肠道。 5. 喝水方式：应养成慢慢喝、小口喝的习惯，避免大口猛灌。总之，家长要关注孩子的喝水情况，帮助孩子养成良好的喝水习惯，以促进孩子的健康成长。

2024-10-20 19:33

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谷魁广医师家庭医生在线合作医院其他内科

你好！这是很正常的，小儿每天喝水多，只要他的排泄功能正常，家长就不用担心。可以少量多次的喝较好，要不然容易混以为是奶粉，另外你可以喝水和喝奶的分开。喝之前告诉宝宝这是奶，这是水。喝白开水多了对小儿身体挺好的。但如果发现小儿有浮肿现象，那家长就得引起注意了。这可能是肾脏代谢出现了问题。就得及时就医了。

2024-10-21 04:10

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