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夏季幼儿健康小贴士

来源：泰然健康网时间：2025年08月02日 11:08

2013年05月27日 00时00分来源: 四川大学第一幼儿园网站

　　一、多喝水、勤洗手

　　任何饮料都不能代替白开水。每天应饮用6—8杯水。外出后、进食前、便后必须及时洗手，避免病从口入。

　　二、饮食要卫生

　　夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。孩子的饮食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。

　　三、室内多通风，物品常消毒

　　居室应每日通风2——3次。孩子睡觉时，不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹，尤其在小儿出汗时更应远离风口。孩子的常用物品如玩具、食具应多放在阳光下暴晒或高温消毒。

　　四、勿过多食用冷饮

　　冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量，过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。

　　五、养成规律作息的好习惯

　　良好的睡眠有助于儿童长高长壮，更能修复身体的抵抗力，故孩子应养成规律作息的好习惯。晚上睡眠时间应达到10小时，中午午睡时间应达到2小时。

　　六、少进商场、游乐场、电影院等公共场所

　　公共场所人多密集，幼儿容易感染传染病。且公共场所有空调，更容易引起幼儿感冒，故少带幼儿进出公共场所。

　　七、如发现孩子有发热、头痛、皮疹、头晕、不适等，要及时带孩子就诊并居家隔离。

责任编辑：办事服务

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