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最全孕前健康教育和指导！备孕妈妈必备(上

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 22:23

最全孕前健康教育和指导！备孕妈妈必备(上)
备孕的妈妈总是有着各种各样的焦虑，不知道自身的问题对怀孕会有影响吗？不知道要去做哪些检查？
这份可以说是最全的孕前健康检查及保健指导，收藏下来，就可以少做攻略了哦~
孕前健康教育及指导主要内容
1.有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠
2.合理营养，控制体重增加
3.补充叶酸0.4-0.8mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg
4.有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导
5.合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物
6.避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物
7.改变不良生活习惯（如吸烟、酗酒、吸毒等）及生活方式；避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力
8.保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生
9.合理选择运动方式
孕前健康检查必查项目
血常规
尿常规
血型（ABO和Rh血型）
肝功能
肾功能
空腹血糖水平
HBsAg筛查
梅毒血清抗体筛查
梅毒血清抗体筛查
地中海贫血筛查
（粤、桂、琼、湘、鄂、川、渝等地区）
孕前健康检查备查项目
1.子宫颈细胞学检查（1年内未查者）
2.TORCH筛查
3.阴道分泌物检查（常规检查、淋球菌、沙眼衣原体检查）
4.甲状腺功能检查
5.75g口服葡萄糖耐量检查（OGTT），针对高危妇女
6.血脂水平检查
7.妇科超声检查
8.心电图检查
9.胸部X线检查