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孕妈妈必备胎教基本常识

来源：泰然健康网时间：2024年11月28日 23:05

1、每天听音乐，看美好的东西

　　2、胎龄满六个月后，天天和宝宝说话

　　3、经常给宝宝说些外语，会留下痕迹

　　4、抚摸胎儿，在三个月后，这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，抚摩时间不宜过长 5、胎儿视觉13周就形成，在25周前和32周后可用手电筒照腹壁，刺激宝宝的视力。

　　6、胎教的关键期是5-7个月

　　7、准妈妈在怀孕期间，生活要有规律，要讲卫生，注重保健，饮食要均衡，忌烟戒酒，行动要安稳舒畅，注重科学的生活方式，常到郊外游玩，欣赏自然风景，保持充足的睡眠。

　　8、准妈妈在怀孕期间，要常请医生检查身体及胎儿方位，指导调养，了解孕期的生理变化，注重身体健康，预防疾病，谨慎用药，节制性生活。

　　9、准妈妈在怀孕期间，心理要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪

　　10、准妈妈在怀孕期间，对胎儿进行胎教时要充满爱心，尊重科学，掌握必要的胎教知识，和丈夫密切配合，循序渐进，避免急躁情绪，努力和胎儿沟通，耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。

　　11、首先，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

　　12、胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后生活习惯的培养，为其他认知能力的发展奠定基础。

　　13、胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系

　　14、胎儿睡眠时不要实施胎教。睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式，如果睡眠被打扰，也会影响到胎儿的生长发育。

　　15、第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。胎儿的大脑形成较晚，从第20周左右形成(直到3岁发育完善)，并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等，同时对音响也有不同程度的回应。28周对各种反应表现较充分，如听觉、嗅觉、视觉、味觉、面部表情等，以后逐渐产生功能。