如何帮婴儿降低敏感性食物

要帮助婴儿降低敏感性食物的摄入量，需要注意个体差异，不是所有婴儿都适合吃易导致过敏的食物，要根据具体情况进行分析。临床上易引起婴儿过敏的食物有奶类、鸡蛋、海鲜、豆制品等，如果婴儿对某种食物过敏，日常生活中应尽量避免此类食物的摄入。

1、奶类：奶类是引起婴儿过敏较常见的一种食物，有酸奶、香蕉、牛奶、羊奶以及配方奶等，如果对奶类过敏，则应尽量避免食用，以免诱发过敏反应;

2、鸡蛋：鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富，且鸡蛋蛋白属于一种完全蛋白质，容易被人体消化吸收，如果婴儿对鸡蛋不过敏，可以适量食用，以补充身体的蛋白质;

3、海鲜：海鲜包括很多，如海鱼、海虾、扇贝、虾类等，含有丰富的蛋白质以及钙、锌、铁等微量元素，如果婴儿对某种海鲜过敏，日常生活中则应避免食用，以免诱发皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应;

4、豆制品：豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸，如大豆、豆浆等，如果婴儿对豆制品过敏，则不建议食用，以免诱发腹泻、腹痛、腹胀等胃肠道反应。

婴儿对敏感性食物过敏，可能会出现皮肤瘙痒、腹泻、呕吐、打喷嚏等症状，严重时可能会造成过敏性休克，如果婴儿对牛奶、豆浆过敏，日常生活中则应避免此类食物的摄入。此外，为婴儿挑选食物时，建议尽量选择营养价值较高的食物，以确保婴儿的营养需求，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等。

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