产褥期要注意什么

内容监制： 国家卫生健康委员会人口文化发展中心、国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室

产褥期的注意事项有：

1、产妇应该在医生的指导下，观察阴道出血和排恶露的情况。在胎儿及胎盘娩出后，随着时间的发展，阴道出血的量会逐渐减少。在产后两周左右，血性分泌物会逐渐转换为少量的淡红色分泌物，即恶露。如果阴道出血的量突然增加，则提示出现异常情况。

2、要注意保证足够的睡眠，从而有利于身体的恢复。

3、要适当的增加营养，尤其要多摄入汤类等流质的食物，从而有利于泌乳。此外，还应该多摄入富含蛋白、钙质的食物。

4、要保持愉悦的心情，从而有利于泌乳。

5、在产褥期，由于生殖器官还没有完全恢复，所以一般不建议有性生活。在产后6周左右，如果通过检查发现生殖器官都已经恢复正常，则可以进行性生活。对于纯母乳喂养的女性，在性生活恢复后可以不进行避孕。但是，如果产后不是纯母乳喂养，则恢复性生活的同时要积极的采取避孕措施。

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