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如何把母乳科学地储存起来？

来源：泰然健康网时间：2025年08月17日 22:49

如何把母乳科学地储存起来？

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哺乳期的妈妈们有时候需要把母乳储存起来以给宝宝喝。母乳分析仪已经验证过，母乳储存后成分不变，营养不变。那么，如何科学地储存母乳呢？并不是想当然地随随便便放到冰箱里那么简单，而是有许多细节需要注意。
一、容器的选择
有关储存母乳的容器的选择，可以冷藏使用玻璃瓶，冷冻使用母乳袋。
注意，储存母乳的容器尽量放在冰箱的内部；为避免污染，放母乳的冷藏室或冷冻室不建议放生肉。
二、储存母乳的时间
母乳挤出后可以储存多久呢？
为早产或住院宝宝储存母乳，是常温（26℃以下）3小时，冷藏48小时（2天），冷冻3个月。
下表是为健康宝宝储存母乳的时间表：

三、冷冻母乳解冻的原则
冷冻的母乳汁可在前一晚放到冰箱的冷藏室解冻，一般需要12小时。
不要用微波炉解冻。
解冻过的母乳，不可以再次冷冻。
四、储存母乳的加温原则
在加温时，为防止破坏营养，应慢慢加温，避免高温加热（不要热水冲）。
将奶瓶放于内有温水的碗中（不要隔水煮沸）慢慢回温，水位不要超过瓶盖。
其它注意事项：
1.分次吸出的乳汁（时间跨度在4小时内）要等温度一致后再混合（夏天可以先放冰箱一段时间再混合）。
2.为使乳汁和油脂混合均匀，喂奶前可轻微地摇晃。
3.宝宝嘴巴喝过的那瓶乳汁，必须当顿喝完。