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儿童生长发育科普

来源：泰然健康网时间：2025年08月22日 04:20

如何评判孩子的身高情况？正常生长发育的规律-连续性和阶段性生长是一个连续的过程。第一个生长高峰：婴幼儿期身长和体重在生后第一年增长最快，身长可增长25cm；第二年可长高10-11cm。

第二个生长高峰：青春期，出现身高和体重的快速增长。

哪些因素影响儿童身高?遗传因素——70-75%后天因素（包括营养、疾病、生活环境、社会因素）——20-25%什么是儿童矮小？如何判断孩子是否矮小？

在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者（-2 SD）或低于第3百分位数（-1.88 SD）

孩子矮小家长应避免的误区有哪些？1.我们孩子晚长，不着急。区分程度：发育确实有早晚之分，如果与相应年龄的平均身高相差2-3厘米，晚长一点有可能追赶得上来；但如果相差5厘米以上甚至10厘米，晚长也不一定实现追赶性生长达到正常身高。所谓的“晚长”医学上是指青春期发育延迟，是指男孩在14周岁、;女孩在13周岁仍未出现第二性征等青春发育征象。2.男孩没变声，女孩没来月经，孩子还没有发育，不着急。变声和月经是孩子进入青春期发育后期的标志，没有变声和月经不代表还没有发育。发育开始的标志是女孩多从乳房发育开始，而男孩则从睾丸开始发育，少数孩子也可能先出现阴毛等第二性征。正常的骨龄和年龄相近，超前落后不超过1年。3.我们孩子身高长得慢，加强营养就可以了。很多孩子生长缓慢，家长认为孩子吃的少了，营养跟不上，所以不长个，总会想尽办法让孩子多吃一些。其实身高受遗传、营养、疾病、运动、睡眠、社会心理等多种因素的影响。孩子长得慢，不能一味只是加强营养，要去医院检查，明确原因后对症干预。

文图：信息化建设部王琳琳

审稿：段桂琴

编辑：陈劼明

责编：刘芙蓉

审核：鲁美苏

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