20130916健康有道视频和笔记:王国宝讲秋燥,津液不足,阿胶粥,粥品

所在栏目：健康有道健康有道2013核心内容: 养生粥 秋燥

本页提供2013年9月16日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王国宝。主题是《百年秘籍养生粥》。主要介绍秋燥对皮肤的影响，皮肤干燥的原因，津液不足，不正常节食减肥的危害，阿胶粥，沙参百合粥等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王国宝：鹤年堂中医药养生文化代表性传承人。

皮肤干多喝水、涂润肤露等方法治标不治本。

津液和气血不足都会导致皮肤干燥。

津液是人体的润滑剂。

不正常节食减肥的危害

专家推荐女士养生粥方：阿胶粥

糯米补中益气，性质平和；粳米健脾养胃，更好地调节人的后天资本。

专家推荐男士养生粥方：沙参百合粥：北沙参+南沙参+百合+大米

北沙参具有润肺养阴的作用；南沙参具有润肺养阴、化痰止咳的作用。

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阿胶糯米粥
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