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每天按摩天枢穴，轻松减肥效果好！适用于大部分肥胖人群~

来源：泰然健康网时间：2025年09月02日 10:33

文章选编自《易经经络使用手册》

作者：栾如芹

肥胖分三种

一种是水胖，就是吃得不多也会发胖；另一种是实在的胖，就是吃得太多而导致的肥胖；第三种是气胖，水也不多，肉也不多，但气太多了，把人撑得像个气球一样，这样的人只是看上去很胖，但是体重并不重。

每天按摩天枢穴，轻松减肥效果好！适用于大部分肥胖人群~

不管你是哪种类型的肥胖，用天枢穴来减肥都会非常有效。自己在家操作的话，用按揉的方法，每天按摩200下即可，在早上7点到9点这段时间按摩，效果最佳。

每天按摩天枢穴，轻松减肥效果好！适用于大部分肥胖人群~

天枢穴在肚脐旁边2寸的位置，也就是距肚脐约两拇指宽的地方，为何拥有减肥魔力呢？

天枢穴能治疗很多疾病，如胃痛、腹泻、便秘、消化不良、恶心呕吐、月经不调等症；此外，天枢穴最重要的功效就是减肥瘦身。在针灸减肥瘦身的领域，这个穴位可是必选的，若少了它，减肥的效果可要大打折扣了。

水胖型：

天枢穴所主管的区域刚好是人体的皮下组织，如果您按摩这个穴位，就等于把胃经里的艮土之气给输送到皮下去。“土克水”，皮下组织里这种像黄土一样的气息多了，水气自然就少了，水胖型的人就能像这样把体重减下去。

每天按摩天枢穴，轻松减肥效果好！适用于大部分肥胖人群~

而实胖的人用《易经》里面的话来解释就是“山火贲”。贲（bì）就是光泽，这个卦是山下有火的意思，简单一点说，就是您体内的艮土之气和离火之气不平衡了。您坚持每天按揉天枢穴，就能多增加些艮土之气，从而改变这卦象，减少脂肪的堆积。

气胖则是因为体内湿气太多了，用卦象表示就是兑卦。由于“山泽损”，也就是说，艮土之气能够减少兑卦之气。湿气少了，当然能达到美体瘦身的效果。