春季多喝水易排毒 轻松扫除沉积赘肉

春季多喝水易排毒 轻松扫除沉积赘肉

2013年02月24日 08:45
来源：爱美网

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导语：在春天这个减肥的好时机，最重要的事情就是要把沉积在体内的毒素排出，这样才能有效达到瘦身效果，爱美网小编分享喝水排毒减肥方法，轻松扫除身上多余赘肉。

身体沉积了一个冬天的毒素，到了春季的时候想要有效减肥就要开始学会排出身体毒素，要如何排毒呢？身体补充充足的水分是最好以及最基础的选择。

1、利于血液循环，促进脂肪燃烧

喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了！

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