针灸治疗失眠的方法

核心提示：针灸治疗失眠的方法一般有针刺、艾灸、穴位贴敷等。1、针刺主要是对头部穴位进行针刺，比如太阳穴、印堂穴等，能够起到镇静安神的效果，有助于改善失眠。2、艾灸失眠患者可以在医生的指导下使用艾灸进行调理，通过艾灸能够起到安神助眠的效果，同时还可以缓

针灸治疗失眠的方法一般有针刺、艾灸、穴位贴敷等。

1、针刺

主要是对头部穴位进行针刺，比如太阳穴、印堂穴等，能够起到镇静安神的效果，有助于改善失眠。

2、艾灸

失眠患者可以在医生的指导下使用艾灸进行调理，通过艾灸能够起到安神助眠的效果，同时还可以缓解疲劳。

3、穴位贴敷

穴位贴敷是将药物贴敷于穴位，通过药物渗透进入体内，从而达到治疗的目的，可以缓解失眠症状。

除此之外，还可以通过穴位按摩、药物泡脚等方式进行治疗。同时，日常生活中要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物。另外，还需保持良好的心态，避免压力过大。

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找医生 武志娟主任医师广州医科大学附属第一医院中医内科

擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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