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党参黄芪无花果的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2025年09月09日 11:48

党参、黄芪、无花果是常见的中药材和药食同源食材，三者搭配或单独使用均有独特功效。党参补气健脾、益肺生津；黄芪补气升阳、固表止汗；无花果润肺止咳、健胃通便。三者组合可协同增强补气、润燥效果，适合体虚、易疲劳、免疫力低下者，但需注意禁忌证及合理配伍。

补气健脾1.

党参性平味甘，归脾、肺经，能改善脾肺虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏、气短乏力。现代研究显示，党参多糖可增强免疫、抗疲劳。

生津养血2.

适用于气血不足导致的头晕、面色苍白，或热病后津液亏虚引起的口干、口渴。

注意事项3.

实证（如感冒

发热、腹胀便秘

）及气滞火旺者慎用，不宜与藜芦同服。

补气升阳1.

黄芪善补脾肺之气，可缓解中气下陷（如内脏下垂）、气虚水肿，对术后体虚恢复有帮助。

固表止汗2.

适用于自汗、盗汗及易感冒人群。黄芪中的皂苷类成分能调节免疫，增强抗病能力。

托毒生肌3.

可促进疮疡溃烂后愈合，外用或内服均有一定效果。

注意事项4.

阴虚火旺、湿热体质者忌用，孕妇需遵医嘱。

润肺止咳1.

无花果含黏液质和维生素，可缓解干咳、咽痛，适合秋燥或肺热咳嗽。

健胃通便2.

富含膳食纤维，能促进消化、缓解便秘；其蛋白酶可辅助分解蛋白质，改善消化不良

。

抗氧化与调节血脂3.

无花果中的多酚类物质有抗氧化作用，研究显示其提取物可辅助调节血脂。

注意事项4.

腹泻、脾胃虚寒者少食，含糖量较高，糖尿病

患者需控制摄入量。

协同作用1.

党参+黄芪可增强补气效果，适合气血两虚者；党参+无花果可兼顾补气润燥，改善体虚便秘；三者同用适合术后、产后或慢性疲劳人群调理。

常见食疗方2.党参黄芪炖鸡汤：补气养血，增强体质。无花果雪梨汤：润肺止咳，缓解秋燥。禁忌证3.

实热证（如口舌生疮、高热）、湿热体质（如舌苔黄腻）及过敏体质者慎用。长期服用需咨询中医师，避免过量导致腹胀、上火。

合理搭配党参、黄芪、无花果可辅助调理体质，但需根据个体情况选择，必要时结合专业指导。