医生可以通过中医哪些方式健康减肥？

中医科 医生可以通过中医哪些方式健康减肥？

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问题描述:

想问一下医生可以通过中医哪些方式健康减肥.（女，19岁）

分析及建议:

饮食方面要少吃高脂高热量食物，特别是晚餐不要吃得太多，平时多增加身体锻炼,特别是不要吃完就坐下躺下,要多走动走动让食物消化下去，调节好脾胃,机体的胃肠功能就会比较好,少出现腹胀腹泻等不适,但不是说脾胃调理掉了就会减肥。

想问一下医生可以通过中医哪些方式健康减肥.（女，19岁）

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医生中医说脾主运化是不是调理好脾就可以从根本解决呢

减肥，首先推荐的是饮食调节和身体锻炼

具体是怎么呢

因为我脾胃一直不好

饮食方面要少吃高脂高热量食物，比如薯条等，特别是晚餐不要吃得太多

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咨询时间: 2016-03-05

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