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【为什么减肥要少盐】

来源：泰然健康网时间：2025年09月14日 00:49

为什么减肥要少盐

2020-03-28 23:24:41

为什么减肥要少盐

王喜福主任医师心血管内科首都医科大学附属北京安贞医院三甲

根据您对上述问题的相关描述，因为食盐的主要成分是氯化钠，当食盐的摄入量过多时，会导致食盐主要成分钠摄入量过多，超过肾的清除能力时，就会使钠在体内滞留，从而使血容量增加，进而使血压升高，使人患上高血压。而肥胖患者大多会伴有高血压，因此需要多吃盐对肥胖患者来说，影响更为显著。

2020-03-29 23:34:40

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

食盐的主要成分是氯化钠，摄入的食盐量过多，会导致食盐主要成分钠的摄入量过多，对于血液循环不好的女性来说，食盐摄入过多是大忌，尤其是在经期前后。多吃盐属于重口味，吃盐过多会使身体组织浮肿，吃盐过多会增加食欲，让你想吃更多的东西。减肥期间，无论你采用哪种减肥方法，都要控制好饮食，或者减少饮食量，或者减少盐的摄入量，清淡一点比较有利。

2020-03-28 08:34:08