【步骤图】炒天贝的做法
来源: 时间:2025年09月17日 11:22
炒天贝
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作者: 超级妞妞妈
天贝,作为一种天然发酵的大豆制品,想必很少有人知道这种食物,天贝在印尼很风靡,也是欧美地区很常见的一种美食,其营养价值极高,也是健身达人及素食者的首选。 用料
天贝 70克 培根 1片 鸡蛋 1个 青椒 1个 生抽 (可不加) 适量 盐(按个人口味加入) 适量 大料 1颗 葱花 一段炒天贝的做法步骤
步骤 1

天贝极易吸油,我是先用鸡蛋液包裹住天贝再下锅炒,这样就不会吸太多的油。
步骤 2

锅中加油将天贝炒至微微的金黄色,盛出。
步骤 3

锅中另加油,依次加入大料葱花培根辣椒,将培根炒熟。
步骤 4

生抽盐调味,将天贝到回锅中翻炒均匀。
炒天贝的小贴士
天贝极易吸油,先将切好的天贝用蛋液包裹后在炒制,目的是减少天贝的吸油量。
菜谱创建时间:2019-10-02 19:18:17
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