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产妇产后恢复的饮食安排

来源：泰然健康网时间：2025年11月16日 06:01

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产妇产后恢复的饮食安排

http://baby.qm120.com2011-08-04 10:34:25 来源：全民健康网

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4.吃山楂

产后吃山楂除了能帮助产妇刺激食欲帮助消化之外，而且还能兴奋子宫，从而促使子宫收缩以及加快恶露的排出。还有一些地区的产妇还喜欢吃大量的糖醋泡过的生姜，此物也有缩宫、去寒之功效。

产妇产后恢复除了要注意科学饮食之外，同时还需要保持一个乐观开朗的心态，这样才能利于乳汁的分泌。

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本文来源：全民健康网编辑：wuya

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