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吃陈皮可以减肥吗【陈皮怎么吃能减肥】

来源：泰然健康网时间：2025年11月17日 03:05

吃陈皮可以减肥吗【陈皮怎么吃能减肥】

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发布时间：2020-03-14

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吃陈皮可以减肥吗【陈皮怎么吃能减肥】

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陈皮是一味中药，但是陈皮的减肥功效是比较好的，可以试试以下几个陈皮减肥的食谱：第1个红豆陈皮汤，可以将陈皮浸软之后放入红豆汤中盖焖10分钟，再加一点盐，每日餐后饮用，吃两个星期。第2个薏仁陈皮茶，可以先将薏米放入火中慢炖一小时，然后将用冷水浸泡的陈皮，放入锅里，接着炖一个小时，每次餐后饮用。第3个陈皮荷叶茶，可以将浸泡的山楂，荷叶，陈皮，用大火煮开后，用小火再煮10分钟，出锅之后，温度降至50度左右的时候，放入适量的蜂蜜，餐后饮用。

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