冰糖炖柠檬膏减肥法

概述

每到夏天很多朋友都看着自己的赘肉唉声叹气，不能穿喜欢的衣服，在喜欢的人面前很自卑，减肥成为了很多人日常的话题。很多朋友尝试过很多方法，骑自行车减肥、针灸减肥、健身球减肥、脚底按摩减肥。那么这么多的方法里是否真的有效呢。相信很多朋友都听说了冰糖炖柠檬膏的减肥方法，这个方法是否真的有效呢？让我们去了解了解吧！

步骤/方法：

1、冰糖炖柠檬膏的作用柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。

2、制作冰糖炖柠檬膏的方法柠檬：四个老红冰糖：300G陈皮：10G。柠檬放在盐水中泡泡，加点面粉，用力搓几次，柠檬就很光滑了。第一步：柠檬去掉两头的蒂，切0.5C厚的薄片，用牙签把籽剔掉，籽有点苦。第二步：就是把切好的柠檬放入炖盅里

3、制作冰糖炖柠檬膏的方法第三步：放陈皮，要是有点咳嗽的话，可以放一个罗汉果。第四步：把冰糖铺在上面，不要加水，因为柠檬会有水份出来，刚好熔化冰糖！第五步：把炖锅里加上水，不要忘记加水，慢炖8小时。

注意事项：

最后趁热装入干净的玻璃瓶或是保鲜盒，每次用干净的勺子挖一片，再加点汁就可以的。也可以加个金橘，把金橘子切四道，不要切断，有种清香的味道！所以做柠檬膏这个方法真得很不错哦！而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

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