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未来天气与空气质量预报及健康建议

来源：泰然健康网时间：2025年11月17日 23:58

011. 今日天气详情

今日的气温范围是1-10度，日出时间为07:05，日落时间为17:08，东北风1级，紫外线较弱，湿度为68%。今日AQI为65，空气质量良，适宜进行户外活动，无需佩戴口罩。

022. 未来天气预报

2.1 ▲ 未来7天天气

从11月16日至23日，天气主要以晴到多云为主，气温波动在1-17度之间，西北风逐渐增强，空气质量始终保持良好。

11月16日：多云转晴，气温4~17度，北风2级，空气质量良；

11月17日：晴，气温1~10度，东南风2级，空气质量良；

11月18日：晴转多云，气温2~9度，东南风2级，空气质量优；

11月19日：阴转晴，气温4~13度，东南风2级，空气质量良；

11月20日：晴，气温6~16度，南风1级，空气质量良。

周四11/21，天气晴朗，气温在2~14度之间，北风轻轻吹拂，空气质量良好。

周五11/22，晴转多云，气温1~10度，东北风微凉，空气质量依旧保持良好。

周六11/23，多云天气，气温1~7度，东北风略带寒意，但空气质量依然优良。

2.2 ▲ 未来15天天气

至11月30日，天气状况较稳定，以晴转多云为主，西北风微凉，但空气质量一直优良。

今天11/17，晴空万里，东南风轻拂，空气质量上乘；

明天11/18，晴转多云，东南风依旧，空气质量更上一层楼；

周二11/19，阴转晴，东南风保持，空气质量稳定；

周三11/20，晴朗天气，南风轻送，空气质量良好；

周四11/21至周六11/23，晴朗或多云交替，北风或东北风略过，空气质量持续良好；

周日11/24，阴转中雨，东北风伴雨，空气质量不受影响；

周一11/25至周五11/29，多云转晴或阴转晴交替，西北风逐渐增强，但空气质量始终保持良好；

周六11/30，晴朗天气，西北风微凉，空气质量一如既往地优良。

033. 空气质量指数对照

空气质量指数分为优、良、轻度污染、中度污染、重度污染和严重污染，不同级别会建议不同的人群如何应对。优和良时，建议多进行户外活动。轻度污染对特定人群有影响，重度污染时建议减少外出。

空气质量指数为65，等级为良，适宜进行户外活动，无需特别防护。

在优空气质量下（0-50），极佳无污染，对健康无害，建议市民们充分利用这一良好的空气质量，多进行户外活动，尽享清新的自然气息。

在良空气质量下（51-100），除了对某些污染物特别敏感的人群外，其他人可放心享受户外活动，尽情感受清新的空气。

轻度污染（101-150），在此范围内，敏感人群可能会感受到轻微不适，而健康人群则基本不受影响。对于儿童、老年人以及患有心脏病或呼吸系统疾病的人群，建议减少在户外进行高强度活动的时间。

中度污染（151-200），在这一污染水平下，敏感人群的症状可能会进一步恶化，同时，健康人群的心脏和呼吸系统也可能受到一定影响。为确保安全，儿童、老年人以及患有心脏病或呼吸系统疾病的人群应尽量减少外出，选择留在室内；而一般人群则应适量减少户外运动。

重度污染（201-300），在此污染水平下，空气质量显著恶化，对每个人的健康都构成严重威胁。为保障安全，建议儿童、老年人以及心脏病和肺病患者留在室内，暂停户外活动；而普通人群也宜减少户外运动。

严重污染（>300），当空气质量达到这一水平时，状况极为恶劣，对所有人的健康都会造成极大危害。为确保健康，儿童、老年人和患有疾病的人群应尽量留在室内，避免任何体力活动。同时，除非必要，普通人群也宜避免长时间停留在室外。

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