肿和胖的区别是什么

肿和胖一般是指水肿和肥胖，这两者的区别一般在于定义、病因、症状存在不同。

1、定义

水肿通常是指水分堆积，水分过多储存在身体里面引发的，多数是属于一种病理状态；而肥胖通常是指脂肪堆积。

2、病因

水肿出现的原因多数是与低蛋白、肾炎或者慢性肾病等疾病有关，由于血管内压力过高或者血管内蛋白过低引发的。肥胖多数是摄入过多高热量食物或者缺乏运动，导致脂肪堆积引起的。

3、症状

存在水肿的患者，一般水肿处的皮肤用手按压后会出现凹陷；而肥胖患者只是表现为皮下脂肪堆积增多，按压不会发生凹陷。

如果无法自行辨别当下身体情况是属于水肿，还是肥胖，可以直接由医生进行鉴别。平时在饮食上不建议暴饮暴食，也不建议摄入过多高热量的食物，容易诱发肥胖；生活中可以适当到户外做些运动来锻炼身体，有利于增强身体体质，对于预防肥胖以及病理性水肿出现有一定帮助。

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