什么是按摩减肥法

导读所谓“按摩减肥”，就是通过按摩来促进脂肪的运动，使其经常处于柔软、容易“燃烧”的状态。比如平时缺乏运动脂肪堆积在腰部，经过反复按摩，可以起到非常明显的瘦身效果。按摩的种类很多，不同部位按摩手法也不一样。...

每个女人都想美丽，很多人认为女人美丽，就是漂亮的脸蛋和火辣的身材；所以，很多的女性朋友，为了有好看的身材，而去减肥瘦身。那么，什么是按摩减肥法？

什么是按摩减肥法

所谓“按摩减肥”，就是通过按摩来促进脂肪的运动，使其经常处于柔软、容易“燃烧”的状态。比如平时缺乏运动脂肪堆积在腰部，经过反复按摩，可以起到非常明显的瘦身效果。按摩的种类很多，不同部位按摩手法也不一样。常见的按摩手法是用整个手掌来回揉搓，特别是针对硬肌肉。捏揉按摩是用第一、第二指对瘦身部位进行捏揉按摩。像拉皮肤一样，手指在体表运动，适用于皮肤松弛或脂肪丰富的部位。

按摩是根据中医经络理论的一种减肥方法。可以通过按摩促进脂肪，使其始终柔软易燃烧。按摩虽然对减肥有效，但是仅仅靠按摩并不能达到显著的减肥效果。按摩要在饮食和运动减肥的基础上进行。

在月经期间，女性的盆腔会严重充血，因此不宜用力按摩，否则会加重盆腔充血，导致月经出血量增加。而且女性在经期全身和局部的抵抗力都很差。此时按摩会加速子宫内的血液循环，不利于剥离后子宫内膜的修复和愈合，容易导致细菌侵入子宫，患上各种妇科疾病。希望这篇回答能帮助到您。

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