【腹部减肥按摩法有哪些】

腹部减肥按摩法一般包括捏皮下脂肪，按摩关元穴、按摩水分穴等。建议一定要在专业技师的操作下进行。

1、捏皮下脂肪

可以首先从腹部的一侧开始，用双手捏住肥胖部位的皮下脂肪，并逐渐提起向上下扯动，边扯动的时候边向对侧进行移动，有助于消耗身体脂肪，起到瘦身效果。

2、按摩关元穴

关元穴一般在腹部中线往右下约三寸的位置，如果适当地对其进行按摩，不仅可以帮助控制食欲，同时也有助于脂肪均匀分布，起到减肥效果。

3、按摩水分穴

水分穴一般位于肚脐中线上一寸左右的位置，按摩这个穴位不仅可以促进体内多余水分排出体外，同时也可以帮助促进胃肠道蠕动促进消化，以及锻炼腹肌，避免腹部脂肪过度堆积。

另外，也可以通过按摩腹部的水曲穴、天枢穴等穴位起到腹部减肥的效果，但是在操作时需要注意力度，防止引起肌肉损伤。

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