什么人群是高血压的高危人群

什么人群是高血压的高危人群

王文艳主任医师

心血管内科 四川省人民医院

高血压的高危人群包括肥胖者、酗酒者、具有精神压力的人以及具有高血压家族史的人。具体来说：

1. 肥胖：肥胖人群容易发生高血压，因为体内脂肪堆积会使心脏负担加重，进而导致血压升高。

2. 酗酒：过量饮酒容易导致血压升高，而且长期大量饮酒可能引发高血压病变。

3. 精神因素：精神压力较大、焦虑、性格急躁以及激进者，尤其是A型性格人群，更容易发生高血压。

4. 高血压家族史：高血压具有遗传易感性，家族聚集性发作较为常见。如果父母患有高血压，子女的高血压发病率就会高于普通人群。

针对高血压高危人群，建议采取以下措施进行预防：

定期体检，及时了解自身的健康状况。

积极调整生活方式，保持良好的作息，饮食均衡，适量运动，控制体重，戒烟限酒。

学会缓解压力，通过放松、休闲的方式来减轻精神压力。

通过这些措施，可以降低高血压的发病风险，保持身体健康。

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