（来源：太白湖新区政务服务中心）
为进一步缓解工作人员的心理压力，提高心理抗压能力，学习情绪管理的方法，掌握有效沟通的技巧，增强团队凝聚力，提升团队的战斗力。太白湖新区行政审批服务局邀请国家二级心理咨询师，省公安厅心理服务教官刘建辉警长作“心理健康·幸福一生——压力应对与有效沟通”专题讲座。太白湖新区行政审批服务局全体人员以及各进驻部门人员参加本次培训。
作为一名资深的心理咨询师，刘老师妙语连珠，通过简单的互动游戏引入主题。本次讲座以手指操开始，通过一个个生动的故事，向参与培训的人员讲述了心理问题产生的原因，为大家如何保持健康心态提出了调整呼吸方式、保持阳光、减少焦虑等切实可行的方法，引导大家合理应对心理问题。讲座尾声，刘老师还通过简单的互动游戏，进一步增强了培训的趣味性。
此次讲座有利于增强干部职工心理调试能力，帮助大家缓解工作压力，了解心理健康基础知识，提升心理健康水平，有利于大家在以后的工作中管理好情绪，调整好心情，用良好的精神风貌投入到政务服务的工作实践中。返回搜狐，查看更多
