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红豆美体告别大肚腩

来源：泰然健康网时间：2025年11月18日 23:36

红豆美体告别大肚腩

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红豆美体法一，有兴趣的可以试试。
　　材料：　红豆200克、陈皮5克、盐少许　
　　具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了，药。每日餐后饮用，至少吃两个星期。
　　告别大肚腩——陈皮红豆沙
　　制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
　　女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。
　　本草：红豆即赤小豆,产品，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、有很好的效果。
方法二、红豆美体的具体步骤：
　　1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆,的产品，不同地方的叫法不一样的。
　　2、泡红豆，24小时。
　　3、煮红豆，沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。