红豆芋头糖水气血双补,4步就能做好,美容养颜想减肥女性多喝!

　　导语：红豆芋头糖水气血双补，4步就能做好，美容养颜想减肥的女性多喝

　　随着人们的生活水平日渐提高，人们在吃饭这方面也是非常重视的，吃得饱也是上个世纪应该注重的问题，现代社会的人们更加注重的是吃得好的问题，如果能在人们的膳食中加上养生的元素，那就会是更加美妙的，许多人都是非常注重养生的问题，一旦出现有关养生的产品，也会受到人们的热烈，养生逐渐的成为了一种时尚，大家坐在一起，也聊起了养生的话题

　　在膳食方面要加上这些，选对食材以及烹饪的方法就变得非常重要了，而对于女性朋友来说，美容养颜，减肥，这些更是受到欢迎和，而关于对女性有益的食材也是非常充裕的，可以任你选择，可以任由的选择好的食材来起到自己想要的结果，而红豆其中富含的能量也是非常多的，尤其是对于女性来说，经常吃红豆不仅能够美容养颜，还能够起到许多女性想要的一种效果，就是减

　　能够拥有完美的身材是每一个女人的梦想，减肥在女性的话题圈中是只增不减的，有一个好的身材，穿衣好看，还能引来人们的羡慕，能够有完美的身材，是多少女性的梦想和追求，而接下来我要给大家介绍的是一道红豆芋头糖水，这道美味不仅能够美容养颜减肥，还能起到气血双补的效果，接下来，我们就一起来学习这道红豆芋头糖水

　　红豆芋头糖水的做法：

　　备用食材：红豆100克，芋头1个，红糖适量

　　做法步骤：1.将红豆清洗干净，浸泡两到三个小时

　　2.芋头清洗干净，去皮切块

　　3.在锅里面加上水，红豆，芋头，煮沸后开大火煮上10分钟，然后转至小火煮40分钟，在关火钱调入红糖，待融化即可

　　4.接下来就可以盛出来直接食用

　　烹饪小技巧：这道红豆芋头糖水不仅营养高，颜值也是非常高的，对女性来说实在是一道佳品，气血双补，对于一些想要减肥的女性，完全可以多喝，而且整个制作过程也是非常简单的，只需要简单的四个步骤，就可以完成了，也不用费心力

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