红豆减肥法的方法及功效
来源: 时间:2025年11月19日 00:35
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红豆减肥法的方法及功效
时间:2022-09-25 03:28:11 我要投稿
相关推荐红豆减肥法的方法及功效
一、原料

红豆200克、陈皮5克、盐少许
二、方法
先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。
三、功效
红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法。
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先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。
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