【西红柿怎么吃才能减肥？】

西红柿怎么吃才能减肥？

2020-04-04 04:50:48  

西红柿怎么吃才能减肥？

可与晚餐一起食用，将生西红柿切成薄片，或直接将小西红柿做成色拉，可在晚餐饮用一些番茄汁佐餐，或加些番茄酱、蔬菜泥、番茄罐头，以增加菜的颜色。最为普遍的做法就是将番茄加热，不管热炒，入汤均知听尊便。总而言之，你大可发挥创意，变换花样，只要保证晚餐桌子上有番茄，就能帮你减肥。

2020-04-05 05:00:47

您好，长期吃番茄确实有减肥的功效，一般可以生吃，熬汤吃，也可以吃苦瓜、黄瓜等一些其他的减肥食物，除此之外，建议适当控制饮食，少吃一些过于油腻的食物，少喝一些碳酸饮料，多运动，管住嘴迈开腿，长期坚持就可以达到减肥的效果，而且不反弹。

2020-04-01 23:09:41

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