果蔬纤维咀嚼片能减肥么？

首先，果蔬纤维咀嚼片是一种含有膳食纤维的保健品，其成分多来自于天然水果或蔬菜。膳食纤维可以增加肠胃道的饱腹感，减少进食量，从而达到控制体重的效果。

其次，果蔬纤维咀嚼片并非减重的“神药”，只有在合理饮食和运动的基础之上，才能起到辅助减肥的作用。因为减肥不是简单地减少摄入的热量，更重要的是通过合理的饮食和运动提高身体代谢率，消耗更多的热量。

此外，在使用果蔬纤维咀嚼片时，也需要注意剂量的问题。如果过量使用可能会导致肠胃道不适，对身体健康造成负面影响。

因此，总体而言，果蔬纤维咀嚼片可以辅助减肥，但不能代替饮食和运动的重要性，还需谨慎使用。

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