首页资讯【七天瘦十斤西红柿减肥法

【七天瘦十斤西红柿减肥法

来源：泰然健康网时间：2025年11月19日 03:32

薄荷是一种广泛使用，清爽，清爽的夏季好东西，具有良好的减肥效果。今天，小编将为您制作一些快速减肥食谱。在炎热的夏天，您将获得凉爽的纤体风格。10天内轻松减掉7磅肉肉。让我们来看看！
薄荷的优点
1、薄荷醇中含有的燃烧脂肪可以加速身体的循环，去除油腻，缓解腹胀的感觉，达到分解，燃烧体脂和减轻体重的目的。
2、美容和美容从薄荷中提取的精油可用于芳香疗法，香水和化妆品，以保护皮肤。
3、抑制体毛土耳其科学家已经证明，如果每天喝2杯薄荷茶，饮用5天，可以有效降低雄激素水平，从而抑制体毛的生长。
薄荷快速减肥法
起床：1杯薄荷茶。
早餐：1杯薄荷汁，1片薄荷蛋糕。
餐点：1杯菊花薄荷茶，几个坚果。
午餐：1份薄荷炒猪肝，1份薄荷蔬菜沙拉，1份苹果。
餐点：1杯菊花薄荷茶，少量葡萄。
晚餐：1碗薄荷粥，1份薄荷豆腐，1份薄荷鱿鱼汤。
薄荷茶
材料：新鲜薄荷5克。做法：将新鲜薄荷叶洗净，在沸水中煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜。
薄荷汁
材料：新鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。做法：将猕猴桃去皮，切成小块;首先，将薄荷叶放入榨汁机中并打碎，然后将苹果和猕猴一起加入汁液中。
薄荷蛋糕
材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。做法：取500克绿豆煮至熟，加入切碎的薄荷叶15克，加入25克白糖和少许桂花备用，再煮500克糯米，放凉。然后用糯米填馅，用木槿捣碎。
菊花薄荷茶
材料：干薄荷叶3克，菊花3个。做法：将薄荷和菊花放入杯中，注入热水约6分钟。