西红柿可以减肥 推荐好吃的食谱

现在的肥胖几率大大增加了，不少朋友因为应酬更是体重暴增，想通过节食来减肥其实很痛苦的，其实有时候吃东西也能减肥，今天我们就为大家分享一下几个简单容易的西红柿减肥食谱，希望可以帮助大家更快更轻松的减肥成功!

西红柿这个食物都是低脂肪的并且富含多种维生素，里面的物质还可以抑制糖分转化为脂肪有着非常好的减肥瘦身效果，今天介绍的两道减肥餐主要用到都是西红柿!西红柿减肥食谱，美味又可快速减肥，赶紧来看看吧，一起学起来，快速瘦下去!

风味盐焗小西红柿：在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋 一1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁，吃的时候蘸一点酱料更加美味，这道菜可以搭配粗料来吃又能饱腹又可以补充营养也不形成脂肪长期吃可以减肥瘦身!

西红柿冻汤：适合冬天减肥吃的料理，选切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后即可食用，冬天吃还可以温热一下有着利水降低腹中的好效果，西红柿冻汤卡路里低味道纤维里面的脂肪仅存在15克，还有大量的纤维素帮助排便排毒瘦身更轻松!

以上就是我们为您分享的西红柿减肥食谱，相信对于减肥瘦身的同学来说也是一个不错的选择，不过西红柿减肥餐也应该搭配其他低脂低糖是食物吃，还要提醒喜欢吃西红柿的朋友们也不要多吃虽然减肥有功效但是吃多了也影响健康，比如会造成胃酸过多的情况影响身体健康！

相关阅读：

200 阅读

140 阅读

145 阅读

90 阅读

57 阅读

92 阅读

174 阅读

81 阅读

74 阅读

56 阅读

189 阅读

170 阅读

最新热点：

小编推荐最适合11月份吃的养生食材

相关知识

西红柿可以减肥 推荐好吃的食谱
夏季减肥可以吃西红柿吗 西红柿减肥食谱
晚餐吃西红柿能减肥 推荐4款西红柿减肥食谱
推荐七款西红柿减肥食谱
西红柿减肥效果好吗 推荐4款西红柿减肥食谱
晚间西红柿减肥食谱推荐
吃西红柿可以减肥吗 西红柿减肥食谱
推荐七款西红柿减肥食谱 如何减肥
西红柿怎么吃可以减肥 西红柿减肥食谱
减肥可以吃西红柿吗 几个减肥西红柿食谱分享

网址: 西红柿可以减肥 推荐好吃的食谱 https://www.trfsz.com/newsview1851875.html