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6个月宝宝辅食添加顺序和禁忌

来源：泰然健康网时间：2025年11月19日 05:05

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6个月宝宝辅食添加顺序和禁忌

6个月以上宝宝辅食添加顺序与禁忌

大多数宝宝满6个月后，肠胃发育日趋完善，此时添加易消化的辅食，宝宝能够消化吸收。而且6个月以上的宝宝身体处于快速增长阶段，添加辅食对其成长有益。但家长需要了解6个月以上宝宝辅食添加顺序和禁忌。

一、6个月以上宝宝辅食添加顺序

先添加米粉。逐渐添加菜泥，包括绿叶与茎状类蔬菜。接着添加肉泥，红肉可选猪、牛、羊肉；白肉有鸡肉和鱼肉等。部分家长会先给宝宝添加蛋黄，需注意少量添加，并留意过敏情况。

二、给宝宝添加辅食的禁忌

注意每餐米面和菜肉蛋的比例：有些家长给宝宝添加辅食时，菜、肉、蛋添加量多，忽略了米、面等碳水化合物食物。虽然多吃肉和菜并非不好，但不能挤占米、面等食物的添加量。正确的比例是米面占辅食的一半，菜肉蛋不超过一半。蔬菜不宜弄太烂：给宝宝添加辅食后，若添加青菜，粪便中可能出现未消化的青菜。家长可能会将青菜煮熟弄碎，但这样会破坏青菜中的维生素，削弱纤维素效果。所以给宝宝添加青菜不宜过烂。

总之，家长在给6个月以上宝宝添加辅食时，要遵循正确的添加顺序，同时注意避免相关禁忌，以保障宝宝健康成长。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关知识宝宝添加辅食误区宝宝辅食怎么加才靠谱糊状辅食怎么吃0-1岁宝宝如何喂养如何给宝宝吃肉泥糊状辅食食谱相关百科辅食制作五个月宝宝辅食食谱九个月宝宝辅食食谱六个月宝宝辅食食谱四个月宝宝辅食食谱辅食辅食添加顺序宝宝几个月可以添加辅食宝宝辅食制作编辑推荐 1

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