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体重一直上不去怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 01:07

体重一直上不去可能是营养不良、慢性胃炎、糖尿病等因素导致的，可以通过改善饮食、使用药物方法进行调理，但是要遵医嘱用药。

1、营养不良：

如果平时有挑食或者厌食的习惯，容易导致营养摄入不足，引起营养不良的情况，长期营养不良容易导致体内缺乏营养成分，患者可能会出现体重下降、面黄肌瘦、头晕、失眠等症状。日常生活中应该多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，并且要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等，能够补充人体所需要的营养。

2、慢性胃炎：

慢性胃炎可能是饮食不当、感染、经常喝酒等因素引起的，发病后会导致胃黏膜发生炎症反应，炎症刺激可能会引起腹痛、腹胀、反酸、恶心等症状，也会影响食欲，导致体重下降。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

3、糖尿病：

糖尿病主要是体内胰岛素分泌不足导致的，通常会有多饮、多食、多尿以及体重减轻的典型症状，如果血糖控制不好，会导致体内糖、脂肪代谢紊乱，引起脂肪和蛋白质的分解加速，抑制蛋白质合成，最终导致所诉情况。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、格列美脲片等药物进行治疗。

除了以上原以外，也可能是甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要积极就诊治疗。在日常生活中，应该养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。